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WELLNESS COACHING

Prendre soin de soi, en faire une priorité et le faire d’une façon intégrée à votre mode de vie.

Nos Packages

1

🧘‍♀️ Pack Vitalité et Bien-être

Boostez Votre Énergie et Retrouvez la Forme

  • Redécouvrez votre motivation pour une activité physique adaptée.

  • Améliorez votre bien-être physique et mental grâce à des routines personnalisées.

  • Adoptez un équilibre de vie sain et durable.

📅 Format : 6 séances de 90 minutes.
🎁 Séance 0 Gratuite

2

📉 Pack Transformation et Perte de Poids

Atteignez Vos Objectifs Santé Durablement

  • Comprenez les moteurs profonds de votre comportement alimentaire.

  • Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé pour un équilibre sain et durable.

  • Transformez votre bien-être physique et mental à votre rythme.

📅 Format : 6 séances de 90 minutes.
🎁 Séance 0 Gratuite

3

⚖️ Pack Équilibre Alimentaire

Transformez Votre Relation à l’Alimentation

  • Analysez vos habitudes alimentaires et adoptez de nouvelles pratiques.

  • Découvrez une nutrition adaptée pour votre bien-être physique et mental.

  • Cultivez des habitudes durables pour une meilleure santé globale.

📅 Format : 6 séances de 90 minutes.
🎁 Séance 0 Gratuite

4

🕊️ Pack Gestion du Stress et Burnout

Apprenez à Gérer le Stress et à Retrouver l’Équilibre

  • Comprenez les sources de votre stress et leurs impacts sur votre bien-être.

  • Adoptez des outils concrets pour retrouver sérénité et énergie au quotidien.

  • Renforcez votre résilience pour mieux gérer les situations difficiles.

📅 Format : 6 séances de 90 minutes.
🎁 Séance 0 Gratuite

5

🚫 Pack Libération des Addictions

Reprenez le Contrôle de Vos Habitudes

  • Identifiez les comportements à l’origine de vos dépendances (sucre, tabac, alcool).

  • Apprenez à remplacer ces habitudes par des pratiques plus saines.

  • Retrouvez votre liberté avec des outils simples et efficaces.

📅 Format : 6 séances de 90 minutes.
🎁 Séance 0 Gratuite

6

🌿 Pack Équilibre Holistique

Prenez Soin de Votre Santé Naturellement

  • Identifiez les causes profondes de vos maux pour favoriser l’auto-guérison.

  • Harmonisez votre corps et votre esprit grâce à une approche holistique et préventive.

  • Adoptez des solutions naturelles pour stimuler votre bien-être et votre vitalité.

📅 Format : 6 séances de 90 minutes.
🎁 Séance 0 Gratuite

7

💙 Pack Vitalité Chronique

Vivez Pleinement Malgré la Maladie

  • Comprenez votre maladie, ses traitements et les choix de santé adaptés à votre situation.

  • Retrouvez votre motivation pour agir au quotidien et améliorer votre qualité de vie.

  • Construisez un plan d’action sur-mesure pour vivre pleinement et sereinement malgré les défis.

📅 Format : 6 séances de 90 minutes.
🎁 Séance 0 Gratuite

8

🌸 Pack Accompagnement du Deuil

Trouvez l’Apaisement et Redonnez du Sens à Votre Vie

  • Comprenez et acceptez vos émotions pour avancer en toute sécurité.

  • Exprimez votre chagrin dans un espace bienveillant et empathique.

  • Reconstruisez un lien intérieur pour trouver l’apaisement et redécouvrir le plaisir de vivre.

📅 Format : 6 séances de 90 minutes.
🎁 Séance 0 Gratuite

9

🌱 Pack Bilan Holistique

Apportez Sérénité et Paix dans les Derniers Instants

  • Accompagnez chaque étape du chemin vers l’acceptation avec bienveillance et écoute.

  • Exprimez vos émotions et vos sentiments pour alléger les inquiétudes et apaiser l’âme.

  • Vivez une transition paisible, en cultivant amour, gratitude et confiance pour retrouver un sentiment de paix.

📅 Format : des séances de 1h.
🎁 Séance 0 Gratuite

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