Journée Détente et Revitalisation en Région de Charrate

🌿 Journée Détente et Revitalisation en Nature à Charrate

📅 Date : Dimanche, 05 Mail  

📍  Lieu : Charrate (les détails de localisation vous seront envoyés par WhatsApp)

Échappez-vous de l'agitation quotidienne et rejoignez-nous pour une journée unique en son genre, entièrement dédiée à votre bien-être et à la revitalisation de votre esprit en pleine nature. À travers des activités pensées pour nourrir à la fois le corps et l'esprit, cette retraite d'une journée à Ben Selimane vous offre une opportunité parfaite pour vous reconnecter avec vous-même et avec la nature.

🌞 Programme de la journée :

🌄 Matin :  

  🍹 Accueil chaleureux avec un jus détox de bienvenue  

    Commencez votre journée par une touche de fraîcheur qui nettoie et prépare votre corps et votre esprit.  

  🧘 Séance de yoga matinal pour réveiller le corps  

    Réveillez vos muscles et votre conscience avec des postures de yoga qui sauront dynamiser votre matinée.  

  🧘‍♂️ Atelier de méditation pour apaiser l'esprit

    Plongez dans une méditation guidée pour calmer le mental et centrer vos pensées.  

  🍏 Pause avec snack sain pour recharger les énergies

    Profitez d'une pause gourmande et saine pour recharger vos batteries avant de poursuivre la journée.

🌤️ Après-midi :  

  💡 Atelier de coaching de groupe pour inspirer votre quotidien

    Laissez-vous guider par nos coachs pour explorer de nouvelles perspectives et inspirations pour votre vie quotidienne.  

  🥗 Déjeuner nutritif, équilibré et préparé par notre naturopathe

    Savourez un repas spécialement conçu pour nourrir votre corps avec ce qu'il y a de mieux.  

  📚 Discussion interactive sur les principes de la nutrition physiologique

    Découvrez les secrets d'une alimentation qui respecte et renforce la physiologie de votre corps.  

  🧘‍♀  Séance de relaxation ou méditation de clôture pour intégrer la journée

    Terminez la journée par une séance de relaxation profonde ou une méditation qui aidera à intégrer tous les bienfaits de la journée.

⏳ Départ prévu en fin d'après-midi (18h).

Ce cadre exceptionnel vous offre une pause loin du stress, au cœur de la nature, où vous pourrez vous ressourcer, apprendre et grandir. Les places sont limitées pour garantir une expérience intime et enrichissante, alors réservez votre place dès aujourd'hui pour ne pas manquer cette occasion unique !